Das Kissen Nummer eins für Ihre Bedürfnisse

Die Verwendung eines ergonomischen Kissens anstelle eines normalen Kissens kann den Unterschied ausmachen, ob man mit einem schmerzenden Nacken aufwacht oder ob man nur wenig oder gar keine Beschwerden hat.

Die Vorlieben der Menschen für ein Kissen können sehr unterschiedlich sein. Manche Menschen mögen große, flauschige Kissen, während andere finden, dass sie quälende Nackenschmerzen verursachen. Andere mögen ein Kissen, das recht flach ist.
Es gibt eine Reihe von Kissen, wie z. B. gebogene Kissen, Konturkissen und Nackenkissen, um nur einige zu nennen. Bei Nackenbeschwerden gibt es nichts Besseres als ein Memory-Foam-Kissen, wie von vielen gesagt wird.

Wie funktioniert ein ergonomisches Kopfkissen?

Die Kissen sollen für mehr Komfort sorgen. Die Kissen bestehen größtenteils aus Memory-Schaum und haben eine gewölbte Form mit dickeren Rändern und einem dünneren mittleren Bereich. Die Wölbung des Kissens unterstützt Ihre natürliche Schlafhaltung und hilft Ihnen, die Wirbelsäule nicht zu sehr zu belasten. Ergonomische Kissen umschließen auch den Kopf in einer natürlichen, bequemen Haltung, was die Möglichkeit von Nackenproblemen verringert.

Experten wie Chiropraktiker empfehlen die Verwendung eines ergonomischen Kissens für Rücken- und Seitenschläfer. Um diese Kissen optimal nutzen zu können, sollten Sie in einer neutralen Haltung ruhen und Ihren Kopf nicht nach vorne drücken. Ergonomische Kissen entlasten die Wirbelsäule und den Nackenbereich und sorgen für eine bessere Durchblutung und Entspannung.

Vorteile der Verwendung eines ergonomischen Kopfkissens

Ergonomische Kopfkissen sollen vor allem den Schlafkomfort verbessern:

Kopfschmerzen: Eine schlechte Haltung beim Schlafen kann die Blutzirkulation blockieren und die Beschwerden in Nacken und Kopf verstärken. Durch die Verwendung eines ergonomischen Kissens kann die Schlafhaltung korrigiert werden, wodurch das Risiko von Kopfschmerzen beim Aufwachen verringert wird. 

Erleichterung der Beschwerden: Es ist wichtig, dass Sie Ihr Kissen oder Ihre Matratze bereits bei Schmerzen im Nackenbereich austauschen, da die Schmerzen und der Stress zu gestörten Schlafgewohnheiten führen können, die noch mehr Leiden verursachen. Ergonomische Kissen sind daher eine ausgezeichnete Wahl, um die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern und Nackenbeschwerden zu lindern.

Verkrampfungen: Ergonomische Kissen bieten Komfort, der für einen erholsamen Schlaf notwendig ist. Ruhe und Schlaf helfen, Stress und Muskelkrämpfe zu lindern, insbesondere in Kombination mit einem ergonomischen Kissen, das auch die Blutzirkulation fördert.

Komfort: Das Kissen stützt den Nacken und den Kopf, was zu einem besseren Schlaf und mehr Komfort führt. Ergonomische Kopfkissen sind mit zusätzlichen Elementen ausgestattet, die eine neutrale Haltung der Wirbelsäule und Komfort für eine bessere Schlafqualität fördern.

Bessere Körperhaltung: Die Krümmung und Form des ergonomischen Kissens ermöglicht es der Wirbelsäule, im mittleren Bereich zu ruhen, während Kopf und Nacken gestützt werden. Dadurch wird das Risiko von Verletzungen vermieden.

Schlafapnoe: Es ist erwiesen, dass die Verwendung eines ergonomischen Kissens die Symptome der Schlafapnoe verringern kann und gleichzeitig den für einen tiefen Schlaf erforderlichen Komfort bietet. 

Wie findet man das richtige Kopfkissen?

Die Wahl eines Kissens sollte eine einfache Aufgabe sein, da es mehrere Varianten auf dem Markt gibt. Aber auch weil die Auswahl so groß ist, kann man am besten herausfinden, ob ein Kissen das Richtige für einen ist oder nicht, indem man es selbst ausprobiert. Die wichtigsten zu berücksichtigenden Faktoren sind:

Zunächst einmal der Komfort, da dies der Hauptgrund für den Kauf eines ergonomischen Kissens ist. Sie können nicht wissen, ob ein Kissen bequem ist, bis Sie es ausprobiert haben. Wenn das ergonomische Kissen Ihnen nicht sofort Erleichterung und Komfort verschafft, sollten Sie sich weiter umsehen.

Zweitens ist es wichtig, auf die Kosten des Kissens zu achten, da diese stark von der Qualität des Kissens abhängen und davon, ob die Füllung lange hält oder nicht.

Schließlich haben einige Kissen besondere Eigenschaften und Muster, die dazu beitragen, dass sie während der Nacht kühl bleiben. Andere absorbieren überschüssige Wärme und verbessern die Belüftung, was besonders gut für Menschen ist, die stark schwitzen. Ob das Kissen über eine Temperaturregelung verfügt, ist wichtig für etwaige Wärmebeschwerden während des Schlafs.

Ein Memory-Foam-Kissen ist für jede Person geeignet; sowohl Studien und Experten empfehlen diese Kissen schon seit einiger Zeit, und die Ergebnisse sprechen für sich. Die Kurven des Kissens sorgen für einen hohen Schlafkomfort und stützen Nacken und Kopf, um die Durchblutung zu fördern. Natürlich können Sie nicht allein durch den Anblick eines Kissens herausfinden, ob es für Sie geeignet ist oder nicht. Deshalb bieten wir bei FitGun allen unseren Kunden eine Probezeit an, um zu sehen, ob das Kissen für sie geeignet ist oder nicht. Wir sind sicher, dass dies Ihren Schlaf über Nacht verändern wird.